Prośba do mieszkańców Jordanowa
PROŚBA DO MIESZKAŃCÓW DOT. WYSTĘPOWANIA WYSOKICH TEMPERATUR
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej zwraca się z prośbą do mieszkańców aby w czasie upałów objąć szczególnym zainteresowaniem osoby starsze, samotne, niesamodzielne, osoby z niepełnosprawnościami, osoby w kryzysie bezdomności i osoby doświadczające zaburzeń psychicznych.
Jeśli macie Państwo w sąsiedztwie lub w rodzinie takie osoby prosimy o zwrócenie uwagi, czy są zaopatrzone w wodę, czy mają możliwość schładzania pomieszczeń, czy mają dostęp do leków oraz możliwość bezpiecznego ich przechowywania. Prosimy o sprawdzenie ich ogólnego stanu zdrowia i czy nie mają oznak odwodnienia lub udaru.
Rekomendowane działania dla wszystkich mieszkańców:
- prosimy o weryfikację sprawności systemów wentylacyjnych i klimatyzacyjnych;
- zapewnienie nieograniczonego dostępu do wody pitnej;
- w razie potrzeby pomoc w przyjmowaniu wody / pojenie osób mających trudności z samodzielnym wykonywaniem codziennych czynności;
- monitorowanie stanu zdrowia mieszkańców należących do grup ryzyka;
- dostosowanie harmonogramu aktywności do warunków pogodowych;
- ograniczenie aktywności na zewnątrz w godzinach największego nasłonecznienia;
- zamknięcie okien w godzinach 10-18;
- zasłonienie w dzień szczególnie okien od południa roletami, żaluzjami lub zasłonami;
- jeśli jest to możliwe ze względów zabezpieczenia mienia otwierać okna w nocy, rano i wieczorem kiedy temperatura spada.
W przypadku odwodnienia, objawów udaru cieplnego kluczowe jest natychmiastowe przeniesienie poszkodowanego do chłodnego, zacienionego miejsca i rozpoczęcie powolnego schładzania. Udar cieplny to stan zagrożenia życia, w którym temperatura ciała przekracza 40°C, dlatego wymaga on wezwania pogotowia.
Objawy wymagające uwagi
- Odwodnienie: Silne pragnienie, suchość w ustach, zawroty głowy, zmęczenie, rzadsze oddawanie moczu o ciemnej barwie.
- Udar cieplny / przegrzanie: Skrajnie wysoka temperatura ciała (powyżej 40°C), gorąca i sucha skóra (brak potu to sygnał alarmowy), przyspieszone tętno i oddech, nudności, dezorientacja, a nawet utrata przytomności.
Jak udzielić pierwszej pomocy?
- Przenieś i ułóż: Zabierz poszkodowanego z słońca do chłodnego, klimatyzowanego pomieszczenia. Ułóż go na plecach, unosząc lekko nogi.
- Ochłódź ciało: Zastosuj chłodne (ale nie lodowate) okłady na szyję, pachy i pachwiny. Możesz użyć mokrego ręcznika lub wachlować ciało.
- Nawadniaj (tylko przytomnego!): Podawaj chłodne płyny (najlepiej wodę lub elektrolity) powoli, małymi łykami.
- Wezwij pomoc: Zadzwoń pod numer 999 lub 112, jeśli u poszkodowanego występują wymioty, majaki, drgawki, zaburzenia świadomości lub utrata przytomności.
Jeśli wiesz, że ktoś potrzebuje pomocy lub sam jej potrzebujesz zwróć się do Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej Jordanowie, ul. 3 Maja 2, 34-240 Jordanów lub pod nr. tel. 18-26-75-573.